Carreras
Carreras
Mitja Marató Barcelona 2018, la crónica

Mitja Marató Barcelona 2018, la crónica

Mitja Marató Barcelona 2018, la crónica Barcelona, a tus pies! Lo has vuelto a hacer. Que miles de locos con zapatillas de correr llenen tus calles de color. Impecable, como siempre. Te preparas para ello, creas un ambiente festivo en toda la ciudad, paralizas calles, movilizas gente y de repente.. te conviertes. Febrero, mes señala ...
Reviews
Reviews
Mitja Marató Barcelona 2018, la crónica

Mitja Marató Barcelona 2018, la crónica

Mitja Marató Barcelona 2018, la crónica Barcelona, a tus pies! Lo has vuelto a hacer. Que miles de locos con zapatillas de correr llenen tus calles de color. Impecable, como siempre. Te preparas para ello, creas un ambiente festivo en toda la ciudad, paralizas calles, movilizas gente y de repente.. te conviertes. Febrero, mes señala ...
Salud
Salud
El ejercicio frente antidepresivos
El ejercicio frente antidepresivos Según un el doctor Trivedi, director del programa de investigación sobre trastornos del humor de la Universidad Southwestern de Texas (EE.UU.): "Realizar actividad física, (en concreto en este caso puntualizaba la aerobia) tres veces por semana es tan eficaz como los antidepresivos.La práctica ...
Nutrición
Nutrición
Bebidas de reposición: cómo, cuánto y cuándo
Bebidas de reposición: cómo, cuánto y cuándo ¿Cuál es el objetivo de tomar bebidas de reposición? Básicamente, podemos desgranar 3 objetivos principalesRetardar la aparición de la fatiga Mantener los músculos hidratados Mantener la carga de glucógeno muscular para la obtención de energía durante la carreraAntes:...
Profesionales Recomendados
Profesionales Recomendados
Bebidas de reposición: cómo, cuánto y cuándo
Bebidas de reposición: cómo, cuánto y cuándo ¿Cuál es el objetivo de tomar bebidas de reposición? Básicamente, podemos desgranar 3 objetivos principalesRetardar la aparición de la fatiga Mantener los músculos hidratados Mantener la carga de glucógeno muscular para la obtención de energía durante la carreraAntes:...
Entrenamiento
Entrenamiento